Brassica oleracea convar. capitata var. sabauda

Brassica oleracea convar. botrytis var. cymosa

Solanum lycopersicum L.

Brassica napobrassica,

Brassica napus var. napobrassica,

Brassica napus subsp. rapifera

Lactuca sativa L.

Phaseolus coccineus L.

Pisum sativum L.

Capsicum annuum

Dėl didelio vitamino C kiekio jie stiprina organizmo imunitetą. Reguliariai vartojami padeda kovoti su vėžiu, virusais ir palengvina virškinimą. Gerina atmintį ir pasižymi stimuliuojančiomis savybėmis. Ridikėlių daiguose yra daug sieros, todėl jie teigiamai veikia odos, plaukų ir nagų būklę. Ridikėlių daigai yra aštraus, pipirinio skonio. Jais galima pakeisti laiškinius česnakus, jie tinka prie grietinėlės ir majonezo padažų bei kiaušinių patiekalų.

Capsicum annuum